نصائح رمضانية

التدخين مضر ويؤثر سلبًا على صحتك العامة، التدخين يؤدي ألى زيادة الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، ويؤثر سلبًا على جهازك المناعي.

توجد علاقة وطيدة بين التدخين والعديد من أنواع السرطانات في أي مكان تقريبًا من الجسم، يتضمن ذلك، سرطان المثانة، سرطان الدم، سرطان عنق الرحم، سرطان القولون والمستقيم، سرطان المريء، سرطان الكلى والرحم، سرطان الحنجرة، سرطان الكبد، سرطان البلعوم الفموي (الذي يمكن أن يشمل أجزاء من الحلق واللسان واللوزتين والحنك….)، سرطان البنكرياس، سرطان المعدة، سرطان القصبة الهوائية والشعب الهوائية والرئة….مشاكل في الخصوبة، هشاشة العظام……

عدة دراسات علمية وجدت على أن المدخنون يستنشقون حوالي 7000 مادة كيميائية أخرى في دخان السجائر، هذه المركبات نشطة كيميائيًا وتؤدي إلى تغييرات عميقة ومدمرة في الجسم.

يحتوي دخان التبغ على أكثر من 70 مادة كيميائية مسببة للسرطان.

أحد مكونات التبغ هو مادة النيكوتين الذي يغير الحالة المزاجية للشخص. النيكوتين يسبب الإدمان الشديد. وهو أحد الأسباب التي تجعل الناس يجدون صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين.

شهر رمضان فرصة مناسبة للإقلاع عن التدخين سواء السجائر العادية أو الإلكترونية…..، وتنضيف الجسم من سموم وأضرار السجائر المدمرة.

Redouane Lafhel
Naturopath & Medical Herbalist